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酵素ドリンクダイエットって40代のオバサンには効果あるの?

ここ数年で急激に体重が増加してしまった私。

年齢的にも「更年期」といわれる年齢なので、基礎代謝もガクッと減っているみたい。

もともと運動も苦手で、家に引きこもりがちなので、これではエネルギーを燃焼する力も育たないですよね。

ついでに言えば、今年の猛暑のせいで疲れやすくなってしまって・・・

いちおう家族のために食事の支度はするけれど、ご飯作っただけで疲れてしまうんです。

「夕飯食べたくない・・・」

しかも子どもたちが大きくなり、部活で帰りが遅くなってきたので、食事時間もずれ込んできてます。

食べたくないのに、家族の手前、食べないわけにもいかず、ご飯を詰め込んで、バタバタで寝てしまう。

これを繰り返していたら、体が重たくなってきました。

これで体重が増えちゃうんですから、どうしようもないですよね。

「食事を作らなければいけない」という主婦の立場では、ファスティングはちょっとキツイ。

でも、朝起きて朝食の前や、お腹空いたときの間食代わりなど、酵素を足して基礎代謝をあげるという程度なら、気軽に試せそうです。

暑さで胃腸が疲れ気味という自覚もあるので、まずはここから試してみたいと思います。

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